Descubre Centro Galiani, fomenta tu autocuidado y tu salud emocional. Con Centro Galiani, tendrás acceso a sesiones de psicoterapia, a un entrenador de vida de 24/7 y a una amplia gama de herramientas de autocuidado emocional y recursos para:
Gestionar tus emociones: Aprende a identificar y gestionar tus emociones de forma saludable.
Reducir el estrés y la ansiedad: Encuentra técnicas efectivas para gestionar el estrés y la ansiedad en tu día a día.
Mejorar tu calidad de sueño: Desarrolla hábitos saludables para dormir mejor y descansar profundamente.
Fortalecer tu autoestima: Cultiva una imagen positiva de ti mismo y aprende a quererte incondicionalmente.
Establecer relaciones sanas: Desarrolla habilidades para construir y mantener relaciones sanas con los demás.
Alcanzar tus metas: Define objetivos claros y recibe apoyo para alcanzarlos con éxito.
En Centro Galiani tienes mucho más:
Programas personalizados: Diseñados a partir de tus necesidades y objetivos específicos.
Ejercicios prácticos: Técnicas de mindfulness, meditación, respiración y visualización.
Consejos y artículos: Información útil y actualizada sobre salud mental y bienestar.
Herramientas de autocuidado: Aprende a gestionar todas las situaciones del día a día.
Gestión de citas: Podrás solicitar, visualizar o gestionar tus citas con tu especialista. Contamos con servicios privados y de aseguradora. Además, ponemos a tu disposición la Entrevista Inicial Gratuita para que conocernos y ofrecerte un servicio personalizado.
Teléfono 24/7 de atención a crisis: Tendrás un teléfono disponible 24/7 para ayudarte a gestionar momentos de crisis.
Chat 24/7. Nuestro chat Delfos Life Coach está entrenado por nuestro equipo de psicólogos para ayudarte a gestionar los problemas e inquietudes del día a día. Podrás expresarle cómo te sientes, y él responderá a tus preguntas a través de un proceso de concienciación guiada.
Quieres mejorar tu Salud Emocional, Centro Galiani es tu app ideal:
Personas que buscas mejorar su salud mental y bienestar general.
Quienes quieren aprender a gestionar sus emociones de forma efectiva.
Personas que buscan reducir el estrés y la ansiedad en su vida.
Individuos que desean mejorar su calidad de sueño y descansar mejor.
Personas que buscan crecimiento personal y autocuidado.
Cualquier persona que quiera fortalecer su autoestima y cultivar relaciones sanas.
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